塩竈市より、元気アップ教室～筋力アップ～（新型コロナウイルス感染症対策事業）のご案内です。
　
　
運動不足やストレス解消のため「新しい生活様式」として運動を毎日の生活に取り入れてみませんか？
筋力アップのための、椅子を使用したストレッチやエクササイズを行います。
おうちでも継続できるようお伝えいたします！
腰痛予防や肩こりケアにもおすすめです。
　
　
「元気アップ教室～体力向上～」（新型コロナウイルス感染症対策事業）
　

と　き　　2020年11月9日(月)、11月16日(月)、11月30日(月)、12月7日(月)
受付：9時30分～／レッスン：10時00分～11時00分

ところ　　塩竈市民交流センター第2・第3会議室(壱番館庁舎5階)

参加費　　2,000円(全4回)
　　　　　11月9日(月曜日)にお持ちください。

定　員　　本市にお住まいの方 20名(先着順となります)

持ち物　　動きやすい服装、ヨガマット(お持ちの方のみ)、タオル、お飲み物

講　師　　トレーナー　矢口純也
　
申し込み　【Studio Feel】　Tel.050-5374-1185 担当：砂口
　　　　　　※Studio feel公式Lineからもお申し込みできます。
　
詳細は下記リンク先よりご確認下さい。
https://www.city.shiogama.miyagi.jp/soshiki/38/17301.html
　
　
【新型コロナウイルス感染症対策に関する注意事項】
感染予防のため、当日はマスクを着けてご来場ください。また、咳や発熱などの風邪のような症状がある場合や、当日受付時の体温検査にて３７．５度を超える場合は参加をご遠慮いただきます。
新型コロナウイルス感染症の感染状況によっては、中止する場合もございます。あらかじめご了承ください。