塩竈市より、元気アップ教室~筋力アップ~(新型コロナウイルス感染症対策事業)のご案内です。
運動不足やストレス解消のため「新しい生活様式」として運動を毎日の生活に取り入れてみませんか?
筋力アップのための、椅子を使用したストレッチやエクササイズを行います。
おうちでも継続できるようお伝えいたします!
腰痛予防や肩こりケアにもおすすめです。
「元気アップ教室~体力向上~」(新型コロナウイルス感染症対策事業)
と き 2020年11月9日(月)、11月16日(月)、11月30日(月)、12月7日(月)
受付:9時30分~/レッスン:10時00分~11時00分
ところ 塩竈市民交流センター第2・第3会議室(壱番館庁舎5階)
参加費 2,000円(全4回)
11月9日(月曜日)にお持ちください。
定 員 本市にお住まいの方 20名(先着順となります)
持ち物 動きやすい服装、ヨガマット(お持ちの方のみ)、タオル、お飲み物
講 師 トレーナー 矢口純也
申し込み 【Studio Feel】 Tel.050-5374-1185 担当:砂口
※Studio feel公式Lineからもお申し込みできます。
詳細は下記リンク先よりご確認下さい。
https://www.city.shiogama.miyagi.jp/soshiki/38/17301.html
【新型コロナウイルス感染症対策に関する注意事項】
感染予防のため、当日はマスクを着けてご来場ください。また、咳や発熱などの風邪のような症状がある場合や、当日受付時の体温検査にて37.5度を超える場合は参加をご遠慮いただきます。
新型コロナウイルス感染症の感染状況によっては、中止する場合もございます。あらかじめご了承ください。